30/09/2014

Sushi


Bom dia.
Hoje eu trouxe uma receita fácil e que muita gente adora. Além de saboroso, o sushi traz inúmeros benefícios para a saúde. A alga contém substâncias que regulam a flora intestinal e fortalecem a fonte de fibras. O arroz é rico em carboidratos e o peixe cru tem um alto teor em ômega 3. Também encontramos cálcio, fósforo, ferro e proteínas que são nutrientes essenciais no nosso cotidiano. Vantagens à parte, vamos para a receita.
Para preparar o arroz você vai precisar de 2 xícaras de arroz japonês e 2 xícaras de água. O tempero deve ficar a seu gosto. Você pode utilizar sal, açúcar, ajinomoto (tempero japonês) e tozan (vinagre para sushi).


As verduras e legumes utilizados, devem ser cortados em tiras para facilitar na montagem. Serão usadas 2 cenouras, vagem e gengibre em conserva. O tempero pode ser composto com shoyu e açúcar. Evite o sal. Você também pode rechear o sushi com atum, salmão, manga, creme cheese, maionese, entre outros.


Iniciando a montagem, será necessária a alga (nori) e uma esteira própria para enrolar sushi. Preencha a nori com arroz e deixe aproximadamente 3 centímetros de alga sem arroz. No centro coloque as tiras de cenoura, salmão, gengibre e vagem. Se for usar o creme cheese, coloque-o no centro também. Na parte da alga que não foi coberta com arroz, adicione pequenas quantidades de tempero. Comece a enrolar a alga de sentido à parte que não foi colocado arroz. Após isso, basta retirar a esteira e cortar o sushi. O tamanho ideal é de dois centímetros cada.



Deu água na boca, né? Aproveite a praticidade da receita e prepare logo o seu sushi.




24/09/2014

Os benefícios do chá

  Pela manhã, à tarde ou na hora de dormir. O chá é uma bebida perfeita para qualquer hora do dia. A bebida teve origem no Oriente e se espalhou pelo mundo, inclusive no Brasil. Inicialmente, o chá era usado com objetivos medicinais e aos poucos foi se tornando uma bebida tão popular como o café e outros.



Além do prazer proporcionado pelo chá, ele oferece inúmeros benefícios para o organismo, tais como a melhoria de problemas intestinais, inflamações, problemas com o sistema nervoso, dores musculares, além de auxiliar na digestão. O chá também estimula o metabolismo, ajuda no controle da pressão arterial e auxilia na perda de peso.



São diversos benefícios oferecidos pelo chá. Ele é rico em minerais e antioxidantes e como é uma bebida sem calorias, é uma ótima forma para aumentar a ingestão de água ao longo do dia. 


Depois de tudo isso é impossível não se apaixonar por essa bebida milagrosa. Dê um pause no trabalho e vá preparar logo o seu chá.





Tenham todos um ótimo dia!







22/09/2014

Roube o Look-Eliana


   Bom dia, meninas. Hoje trouxe mais uma inspiração para vocês. A apresentadora Eliana usou nesse domingo (21/09), um vestido maravilhoso. A novidade é que tem um igualzinho na Viablushop. O vestido é clássico e discreto. O detalhe na lateral afina a cintura e deixa o visual ainda mais bonito.





 Ela escolheu um visual mais básico e combinou o vestido com um sapato preto, mas como o vestido possui cores neutras, você está livre para escolher os acessórios e os sapatos na cor que preferir.


 Espero que tenham gostado. Corra logo para a loja e garanta o seu vestido.




 

21/09/2014

21 de Setembro- Dia Mundial da Árvore


Em 1965, o presidente Castelo Branco criou a festa Anual das Árvores. Após isso, escolheu-se o dia 21/09 como o dia da árvore, para simbolizar a chegada da Primavera. O dia também foi estabelecido devido à importância fundamental que as árvores influenciam na vida humana. O principal objetivo da data é conscientização da importância da árvore para os seres humanos e os demais seres vivos.



As árvores são essenciais para um ar mais puro, já que diminuem a poluição contida nele. Elas nos fornecem alimentos, remédios, um sombra agradável e auxiliam na diminuição da temperatura. São essenciais para a habitação de animais, além de fornecerem alimento para os mesmos. Ajudam a combater a erosão do solo e deixam qualquer ambiente muito mais bonito.


Infelizmente podemos ver várias áreas devastadas, devido ao derrubamento ilegal e que é cada vez mais frequente. Não só nós seres humanos sofremos com o desmatamento. Os animais perdem seu habitat natural e são obrigados a procurar abrigo nas cidades e muitas vezes não sobrevivem.


É nossa obrigação conscientizar e incentivar a preservação das árvores. Sem elas, iremos sofrer com a extinção, efeito estufa, mudanças climáticas e a destruição da biodiversidade.Preservar uma árvore é respeitar o nosso futuro e a destruição irá ameaçá-lo cada dia mais.





18/09/2014

Estilo "Periguete"



  A palavra periguete surgiu em Salvador/BA e significa “perigosa”. No começo, era a significação para mulheres baladeiras, solteiras e que possuíam um estilo vulgar. O termo era usado para inferiorizar mulheres desse tipo.
  Com o passar dos tempos, esse termo foi se adaptando às mulheres que gostam de chamar atenção, se vestir bem e não ligam para a opinião alheia. São mulheres com o estilo bem definido.
  Hoje, a moda periguete se refere aos modelos mais curtos, decotados e justos. O visual é bem chamativo e é cada vez mais frequente no dia a dia. Os modelo ideais, são aqueles mais equilibrados. Se a parte de baixo é muito curta, em cima deve ser mais comportado para não ficar vulgar. E ao contrário do que muitos acham, este estilo pode ser muito elegante quando usado adequadamente.






E aí? Qual o seu preferido? Dá uma olhada aqui. Tem mais opções e o preço tá imperdível.








16/09/2014

Preto Básico


 Olá, garotas. Hoje vim falar sobre roupas pretas. É estranho esse assunto nessa época, já que a estação exige cores alegres e leves, porém não tem nada mais democrático que uma peça preta. É super fácil de combinar e você pode usá-la em qualquer ocasião. O que vai classificar o look como formal ou despojado, serão os acessórios. Para um jantar ou uma festa à noite, você pode optar por acessórios dourados e pratas. Essas cores têm o poder de iluminar o visual e ficam um charme quando combinadas com um vestido preto. Para o dia, o preto permite combinações mais abertas, como brincos e colares coloridos e grandes. Também é legal usar sapatos em cores como rosa, azul, laranja e  roxo. Na hora de escolher a bolsa, você deve escolher uma que “converse” com o restante do look e o tamanho deve combinar com a ocasião e o estilo de corpo.
  Vejam a imagem abaixo:












Pegamos como referência a atriz Grazi Massafera. Reparem que o vestido dela possui detalhes brilhantes, que chamam bastante atenção e que dispensou qualquer acessório. Já a modelo ao lado, usa um vestido mais simples que permitiu o uso de um belo colar e pulseiras. Essa dica serve para todos os tipos de peça. Se o modelo que você escolheu tiver detalhes escandalosos, tome cuidado com os acessórios para não sobrecarregar o look. Mas se optar em um modelo mais básico, poderá ousar um pouco mais na hora de complementar o visual. Esperam que tenham gostado das dicas. Separei algumas peças para que vocês arrasem! Visite a loja Viablushop.



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